Обо мне
Я психолог Грачья Бадалян, специалист по зависимостям. Основное направление моей работы — игровая зависимость, восстановление после отказа от игры и помощь близким зависимого человека.
Я рассматриваю зависимость не только как проблему самого игрового поведения. За ней часто стоят напряжение, одиночество, чувство пустоты, трудности в отношениях, неумение справляться с сильными эмоциями или потребность уйти от реальности. Поэтому прекращение игры — важный, но не единственный этап работы.
В консультациях я использую когнитивно-поведенческий подход, мотивационное интервью и методы профилактики срыва. Мы разбираем ситуации, мысли и эмоциональные состояния, которые запускают желание играть, учимся распознавать рискованные моменты и формируем более устойчивые способы реагирования.
Для меня важно, чтобы человек не становился зависимым от психолога. Моя задача — помочь ему лучше понимать себя, принимать собственные решения и постепенно возвращать контроль над своей жизнью.
Я работаю также с родственниками игроков. Мы обсуждаем, как поддерживать близкого, не превращая помощь в тотальный контроль, спасательство или постоянное погашение последствий его поведения.
Если вы хотите связаться со мной, нажмите на кнопку ниже.