Բոլոր հոդվածները

Կախվածությունների, տագնապի, խուճապային նոպաների, համակախվածության, հոգեբանական տրավմայի և վերականգնման մասին հոդվածներ։

Anxiety and shame after drinking alcohol

Ինչո՞ւ կախվածությունից հրաժարվելուց հետո սովորական կյանքը ձանձրալի է թվում

Ինչո՞ւ վերականգնման սկզբում կյանքը կարող է դատարկ ու ձանձրալի թվալ և ինչպես վերականգնել հուզական կյանքը Վերականգնվող մարդու ամենաբարդ խնդիրներից մեկը պարզապես խաղից, ալկոհոլից կամ կախվածության այլ օբյեկտից հրաժարվելը չէ, այլ իր հուզական կյանքը նորից կառուցելը։ Կյանքը կախվածությունից հետո սկզբում կարող է չափազանց հանգիստ և նույնիսկ դատարկ թվալ։ Կախվածության երկարատև շրջանից հետո սովորական կյանքը հաճախ կարող […]

Ինչո՞ւ կախվածությունից հրաժարվելուց հետո սովորական կյանքը ձանձրալի է թվում Կարդալ ավելին »

Դեպրեսիայի նշանները և հոգեբանական աջակցությունը

Կարծում եմ՝ դեպրեսիա ունեմ. նշանները, պատճառները և ինչ կարելի է անել հենց հիմա

Դեպրեսիան ծուլություն կամ պարզապես վատ տրամադրություն չէ։ Այն կարող է ազդել հույզերի, մտքերի, մարմնի և առօրյա կյանքի վրա։ Այս հոդվածում ներկայացվում են դեպրեսիայի հիմնական նշանները, հնարավոր պատճառները և այն քայլերը, որոնք կարելի է ձեռնարկել, եթե այս ախտանիշների մեջ ճանաչում եք ինքներդ ձեզ։ Դեպրեսիան ծուլություն չէ, թուլություն չէ և պարզապես «վատ տրամադրություն» չէ։ Դա վիճակ է,

Կարծում եմ՝ դեպրեսիա ունեմ. նշանները, պատճառները և ինչ կարելի է անել հենց հիմա Կարդալ ավելին »

Հոգեբանական խորհրդատվություն և աջակցություն

Ինչպե՞ս կարող է հոգեբանը օգնել ինձ

Շատերը կարծում են, որ հոգեբանը պարզապես խորհուրդներ է տալիս։ Իրականում հոգեբանը օգնում է ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ, ձեր զգացմունքները, մտքերն ու սովորական արձագանքները։ Այս հոդվածում կպատմեմ, թե ինչ է տեղի ունենում խորհրդատվության ընթացքում, երբ արժե դիմել հոգեբանի և ինչպես է կառուցվում հոգեբանական աշխատանքը։ Հոդվածի հիմնական բովանդակությունը [Այստեղ պետք է տեղադրեք հոդվածի հիմնական ամբողջ տեքստը՝

Ինչպե՞ս կարող է հոգեբանը օգնել ինձ Կարդալ ավելին »